Pilates Terapeutikoa Zer da?
Lortu zure gorputza eguneroko ohitura txar guztiei (jarrerak, gainkargak) aurre egiteko prestatzea.
Gure talde txikiei esker (gehienez 4 pertsona), behar diren arreta eta zuzenketak jaso ahal izango dituzu, ahalik eta zukurik handiena ateratzeko saioari.
Fisio instruktoreak probatzen jarriko baitzaitu eta gehien landu behar dituzun eremuetara bideratuko baitu.
TERAPIARIK GLOBALENA ETA AKTIBOENA ZURE GORPUTZ OSORAKO.
IKASI ONDO MUGITZEN!
Pilatesez gain, hipopresiboekin konbinatu nahi baduzu, klase mistoak dituzu eskura.
Bi modalitateak batuko ditugu biei ahalik eta etekin handiena ateratzeko. Alde batetik, pilatesek ikuspegi dinamikoagoa emango digu, mugimenduaren kalitatea lehenetsiz lan egiten baitugu. Bestetik, hipopresiboak oso jarrera biziak dira, denbora laburrean mantentzen direnak; beraz, esan dezakegu lan estatikoagoak direla.
Zalantzarik baduzu, deitu guri eta arazorik gabe lagunduko dizugu!
Zer diote gure bezeroek?
Haurdunentzako pilateak egiten dituzte eta, egia esan, bikainak dira. Sasoian mantentzen zaituzte, gorputz osoa indartzeko hainbat ariketa landuz. Oso gomendagarria!